Diabetes, alimentación y ejercicio

La diabetes es una enfermedad crónica que se presenta cuando el cuerpo no produce
suficiente insulina o no la utiliza correctamente. Esto provoca que el nivel de azúcar
(glucosa) en la sangre se mantenga elevado, lo que puede dañar órganos como el
corazón, los riñones, los ojos y el sistema nervioso

En muchos casos, no da síntomas al principio, y se detecta hasta que se realiza un
análisis de sangre de rutina. Por eso es importante estar atentos y realizar chequeos
médicos periódicos.

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¿Qué es la hipertensión arterial?

La hipertensión arterial, también conocida como presión alta, ocurre cuando la fuerza con la que la sangre circula por las arterias es mayor de lo normal. Esta presión depende del bombeo del corazón y del estado de las arterias. Con el paso del tiempo, las arterias pierden elasticidad, lo que hace más común la hipertensión en personas mayores 1.

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